流感，秋冬季节的杀手，甚至用杀手称呼，都有点小窥了人家，应该喊杀神。每年，有很多老人，特别是有一些其他基础性疾病的老人，往往都是因为一场两场流感而离开这个世界的。

如果遇上爆发性的，那就更麻烦，严重的时候，几乎家里全都贴着退烧贴，老的也贴退烧贴，喝奶的也贴着退烧贴，真的是惨不忍睹。

考神这个货真的有个狗鼻子，略微觉得不对，痰培养都还没做出来，他直接下令，幼儿园，小学三年级以下全部放假回家。

等其他人反应过来的时候，流感来了！

儿科爆满，呼吸科爆满，老年病科爆满，ICU一床难求。尤其是儿科，排队排的家长都要暴走了。

最主要的是儿科夜间患儿格外的多，凌晨三四点的时候，满世界静寂无声，儿科的大厅里像是开会一样。

这里强调一下，什么样的感冒需要去医院！

如果感冒了，出现耳痛，胸痛及呼吸困难，鼻涕痰液出现大量绿色粘液痰，喉咙痛但没有其他症状，高热，退烧药物无效！

这几个症状里，但凡有一个，就应该去医院了。

而怎么预防，很多人说免疫力免疫力的。

其实什么是免疫力，免疫力这个玩意是很笼统的概念，对抗感冒的免疫力和对抗癌症的免疫力是不同的。

所以，成年人最好的防御就是营养均衡，充足睡眠，保持好心态，有一定的锻炼习惯！这几个里面成年人，哪一个容易？估计就剩下充足睡眠了。

其实对于成年人，有些事情说了也没用。你让人家营养均衡，食堂的伙食天天就那样，能干净不拉肚子已经就求爷爷告奶奶了，还要什么自行车。

华医有句话说的好，食足五色，按张凡的理解，就是一顿饭要有五种颜色的食物，几千年前就倡导了，可说实话不容易的！

所以，这里重点说一下儿童的防御，在季节交替冷热交替的时候，尤其是秋冬，如果孩子出现鼻塞之类感冒初期的症状，这个时候最好就用生理盐水洗鼻。

因为感冒流感都是上呼吸道感染，早期病菌就是在鼻腔里繁殖的，而生理盐水洗鼻，不光能杀灭一定的病毒，还能带走绝大部分的病毒。

不光能预防感冒流感，如果已经感冒或者流感了，还能减轻症状。

还有就是喝水，一天两升，喝了就尿，加速排泄，绝对有好处。还有就是避开人群！别没事就去人多的地方看热闹。

人家一
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