毕竟自己确实没怎么刻意练过体质。

身体素质弱的跟个死宅一样.....

其实这么一想我跟死宅没啥区别啊，天天窝在试卫馆里练剑跟天天窝在家里玩电脑游戏好像确实没啥区别....

哦，不对，我还有冲田总司！

想到这里宇智波皓不禁勾起嘴角，可算是让我找到跟那些死宅不一样的地方了！

重拾心态之后练剑仿佛也变得轻松了，哦不对，是练身体素质。

宇智波皓想了想最终选择了上段正斩，简而言之就是将剑举过头顶然后用腿部带动身体以及手臂的力砍下去，却也能用到不少手臂的力量。

可别小瞧了上段正斩这个动作，虽然就算根本没接触过剑道的普通人，就算是看看姿势也能照猫画虎的做出个大概的招式，但正是这人人都能学会的招式往往不简单。

日复一日的用真剑练习上段正斩，不仅可以锻炼到全身上下尤其是手臂的力量，更能够不断的增进人与自己手中的剑的磨合，待其达到一定水平时，就可以达到人剑合一的地步。

那时，剑士也能够将通过自己极致的剑术，人剑合一的悟性以及独属于自己的心性，领悟出独属于自己的剑意，成为真正的剑豪！

俗话说得好，没有领悟剑意的根本称不上是剑豪，那就是个CJB！

宇智波皓一遍一遍的重复挥剑，江户现在的天气多数时间还是偏向凉爽的，但就算是这样，重复挥剑快一个小时的宇智波皓也已经浑身是汗了。

甚至是每一次用力的挥剑，都能有数滴汗珠从身体的四处滴落下来。

感受着浑身上下的酸痛感以及内脏过载的炙热感，宇智波皓明白自己也已经濒临极点，随即也纳刀入鞘，挂在挂件腰带上找了处墙角休息下来。

休息片刻之后，身上的汗都落得差不多了，衣服也都干了，时间也已经来到十点多了，宇智波皓便打算回去洗个澡吃了饭等到下午再回来训练。

“哟，皓哥，怎么每次我看到你你都在休息啊~”

听到这熟悉的声音，宇智波皓头都不用扭过去看是谁，就知道是冲田总司了。

“哈哈，可能是我体质太差所以总是休息吧....”

虽说是调整好了心态，但宇智波皓仍然认为自己的体质不如冲田总司这件事对他来说非常耻辱

“哼，谁让你每天晚上那么晚睡觉？还跑出去跟别人切磋？”

冲田总司快步走过来，嘟
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