第407章 什么是自律!

将带回来的三十斤灾厄结晶交给上官炎后,夏守回到自己的工位上坐下,摊开《演员的自我修养》。

这本笔记是自律神器,但也有巨大的隐患,如果他单纯写下目标,并将那个目标定为最高优先级,那中途其他事情就不能做了。

比如说上厕所,接受领导的临时任务等等。

因此,必须设定好各种前提条件,让自己在

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