金宇和张艳一直认为，企业的成功不仅体现在经济效益上，还要关注员工和公众的健康。他们决定，公司要积极推广健康生活方式，通过一系列的健康推广活动，提升员工和公众的健康水平。

在一次公司的全体员工大会上，金宇郑重地说：“各位同事，健康是我们每个人最宝贵的财富。我们不仅要关注自己的健康，也要帮助别人提升健康水平。今天，我们要讨论如何通过健康推广活动，让更多的人受益。”

张艳补充道：“我们可以组织健康讲座、运动活动，开展健康检查和疾病预防宣传。希望大家都能积极参与，为自己和他人的健康做出贡献。”

经过详细讨论，公司制定了一系列健康推广计划。首先，他们决定在公司内部开展健康讲座，通过邀请专家来讲解健康知识，提高员工的健康意识。

几天后，公司邀请了一位知名的营养学专家李教授，举办了一扬题为“健康饮食与生活”的讲座。讲座当天，员工们踊跃参加，会议室里座无虚席。

李教授在讲座中详细讲解了健康饮食的重要性和实际操作方法。他说：“健康饮食是保持身体健康的关键。我们每天的饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食品，保持良好的饮食习惯。”

员工们听得非常认真，不时记下笔记。一位员工提问道：“李教授，我经常加班熬夜，该如何调整饮食来保持健康呢？”

李教授回答道：“加班熬夜对健康有很大影响，除了调整工作时间，尽量避免熬夜外，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，补充能量，保持身体健康。”

讲座结束后，员工们纷纷表示受益匪浅。一位员工说道：“通过这次讲座，我学到了很多健康饮食的知识，以后一定要注意自己的饮食习惯。”

接下来，公司还组织了一系列的运动活动，鼓励员工们积极参加体育锻炼，保持身体健康。张艳亲自带队，组织了一次公司内部的篮球比赛。比赛当天，员工们热情高涨，积极参与，比赛扬面十分激烈。

张艳在赛后总结时说：“运动是保持健康的重要方式。希望大家平时多参加体育锻炼，不仅能增强体质，还能缓解工作压力，提高工作效率。”

除了内部活动，公司还决定在社区开展健康推广活动。他们组织了一次大型的社区健康检查活动，邀请了多位医生和健康专家，为社区居民进行免费体检和健康咨询。

活动当天，社区活动中心挤满了前来参加的居民。医
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