天气回暖之后，体育课的老师也加强了上课时的训练。

去年元旦之后温度骤降，大家穿得也很厚实，不方便运动。体育老师也体谅他们，每次体育课就只围着操场慢跑三圈，然后做一些拉伸运动，就可以自由活动了。

所以大家运动强度直线下降，接着就是放寒假。开学之后又通知运动会，体育课自然而然的就被参加运动会的同学拿来训练了，老师要负责指导，就导致像苏梓诺这样不爱运动体能又差的同学，一时间有点接受了恢复高强度训练。

他们一周两节体育课，一节在周二上午最后一堂，一节在周四下午最后一堂。

周二那节体育课差不多要了苏梓诺半条命，光是围着操场跑三圈都已经是她的极限了。更何况还跑了50米，蛙跳，仰卧起坐。

上完课之后就感觉累得要瘫痪了似的，第二天起来就更是酸爽了。特别是肚子和腿，大喘气肚子都酸痛，上下楼梯腿都打颤。

还没缓过劲儿来，又到了周四！关键是今天苏梓诺还大姨妈造访，小腹也胀痛，身上也痛，还要上体育课，总感觉天要亡她！

一下课大家都起身往操场走，虽然很不情愿，但也不得不去。

陆闻舟帮她接了杯热水带上，几个人才下楼往操场走。

下楼梯对于现在的她来说简直就是酷刑，只能扶着栏杆慢慢来：“一想到等会儿还要跑步我就紧张。”

丁小意的状态比她稍微好一些，勉强称得上是正常。

“我看你等会儿还是给老师请个假吧！”丁小意担忧地说。

苏梓诺点点头，自己几斤几两心里还是有数，也不想强撑着。

体育老师没事就几个老师就聚在器材室里闲聊，所以他们集合的地方一般都在器材室旁边。

队形也很随意，每次站的地方都大不相同，反正老师也不在乎这种细节。

体育委员整理好队形之后，体育老师才从器材室出来。

他们的体育老师是个女老师，应该快四十岁了，在学校带体训队。她整个人看起来很严肃，每次上课也很严格，基本没人敢偷奸耍滑，不然等着你的就只有加训。

“先围着操场慢跑三圈！”体育老师声音洪亮。

“来，全体都有！”

“向右转！体育委员带队跑哈！”

一声令下，虽然大家抱怨不止，脚下却不敢不动起来！

“老师，我可以请个假吗？”苏梓诺站在外边，大家已
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