回到家中，刚打开门，便见徐梦瑶坐在瑜伽垫上，正在进行调息。

自从那假功法事件后，苏黎便提前教了苏黎正统的调息法子。

徐梦瑶虽然摸索出来一些方式，但终究还是野路子，效率不错，但并不扎实。

见到苏黎回来，徐梦瑶睁开眼睛，微微一笑：“你回来了。”

苏黎点点头，换好鞋走进客厅：“今天练得怎么样？”

徐梦瑶起身，活动了一下肩膀：“按照你教的方法，感觉顺畅了许多，我的内息循环也稳定了，不过还是有些地方不太明白。”

苏黎走到她身边：“我看看，你演示一遍，我看你气息的走向。”

徐梦瑶重新坐下，开始调息。苏黎开启灵识，查看着徐梦瑶体内气息的走向。

人体经络穴位共计有 720个。

其中又分为正经穴位和奇经穴位。正经穴位包括十二经脉和任督二脉上的穴位，而奇经穴位则分布在其他特殊的经络上。

徐梦瑶的气息在经络中运行，虽然大致路线正确，但在经过一些细微的穴位时，还是出现了滞涩。

循环方式其实也是一个数学问题，就像是在广袤的土地上，串联七百多个城市一般。排列组合方式那是多如牛毛。

武道和修仙共通之处太多，乱试是会出问题的，入门讲究的是稳，而不是冒险去自创什么功法。

苏黎皱了皱眉，说道：“在经过足三里穴的时候，气息要稍微缓一下，这里是个气血汇聚的关键节点。还有，膻中穴这里，气息要轻柔地散开，不能过于急切。”

徐梦瑶按照苏黎的指导调整，果然感觉气息更加顺畅了。

“太好了，感觉一下子轻松了好多。”徐梦瑶兴奋地说道。

苏黎微笑着点头：“继续保持这样的状态，巩固一段时间，基础就会更扎实。”

苏黎很是欣慰，自己这媳妇很聪明，一点就通，天赋不亚于自己，就是运气没有自己好。

“你的经络被你自己开发得差不多了，接下来，就是不断地巩固和强化。记住，修炼不可急躁，要循序渐进。”苏黎认真地叮嘱道。

徐梦瑶乖巧地点点头：“我知道了，不是还有你嘛，我都听你的，你说怎么练，我就怎么练。”

苏黎轻轻拍了拍她的肩膀：“瑶瑶，运动会结束之后，就是七天长假，咱们社团一起出游，我找了一个地方。”

徐梦瑶一听，开口问道：
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