夜晚时分，万籁俱寂，月光如水般洒落在窗前。小芸早已进入甜美的梦乡，房间里一片宁静。然而，突然间，手机响起一阵清脆的铃声，看到屏幕上显示着一条来自济广的短信回复。

短信的内容是：“收到短信，可能周末有空，到时候再联系。另外，我教给你的那招和内功心法，练熟了没有？”想起了济广传授的那一招武功，心中涌起一股激动之情。立刻从床上坐起来，脑子里开始快速回忆起济广道友所教导的那一招。

全神贯注地在脑海中演练着这个招式，每一个动作、每一个细节都清晰地呈现在的眼前。接着，起身来到客厅，站定身形，准备实际练习一番。深吸一口气，集中精神，按照记忆中的步骤，一丝不苟地练习了 10 遍。每一次出招，都感受到身体力量的流动和内在气息的运转。

完成了 10 遍练习后，闭上眼睛，继续在内心深处想象着与人打斗时使用这一招式的情景。想象着自己面对敌人的凶猛攻击，迅速做出反应。右脚向前迈出成为虚步，而左脚则稳稳地扎根在后方作为实地支撑。当敌人出拳袭来时，敏捷地用左手进行格挡，并巧妙地利用右脚的突袭，准确无误地勾住对方的右脚后跟。与此同时，右拳如闪电般出击，带着巨大的力量，力求在 0.2 秒内准确命中对方要害，实现勾脚后的重击效果，将对手击倒在地。

沉浸在这种想象之中，感受着这一招式的精妙之处。不断调整和完善自己的动作，追求着最佳的配合时机和发力点。通过反复的思考和演练，逐渐领悟到这一招式的精髓所在。相信只要勤加练习，将来一定能够在实战中发挥出它的巨大威力。

这可是陕西洪拳之中的必杀绝技啊！其成功率极高无比，可以用来防身自卫。叶开将此招练至熟悉成功之后，济广之前告知不可轻易施展此招，除非是到了万不得已的时候，否则绝对不可以使用它。尤其是在遇到真正的高手时，更是万万不可动用此招，不然一旦弄巧成拙，后果将会不堪设想，甚至可能会让自己吃上大亏呢！

叶开在脑海中将这些要点仔细地过了一遍，然后又练习了整整 10 遍。如此反复几遍下来，他已经练习了足足 40 遍之多，整个人都感觉被汗水湿透了似的。

随后，叶开从衣柜的抽屉里拿出了那本用钢笔写成的手抄版内功心法。只见这本心法的开篇写道：“静动双修，静以养气，动以练气，两者相互配合，动静相辅相成，坚持不懈地修炼，便能收到显著的成效。至于内劲桩功……
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