经过十几年的沉淀和不懈努力，卢小平终于修炼到了九级脉灵师，这时他的脉灵力完全变成了紫色，丹田也扩大了一倍，能够容纳更多的脉灵力，使得他在使用脉灵力时显得更加游刃有余、从容不迫。

再看看他的灵戒，这时已经全部解封，里面的空间更加大了，足足有20平米。

空间里突然多出了一个用石头做的小方桌和一个凳子，桌子上有一本泛黄的小册子，上面赫然写着“无上吐纳”四个大字，旁边有一个黑色的木盒，卢小平定眼一看，里面竟然是一个呈正方体的石头，这应该就是李氏先祖说得那个能量石吧。看到这些，卢小平高兴万分，一个意念，“无上吐纳”就到了卢小平的手上，他按照书上的图解和文字说明进行修炼，看着并没有晦涩难懂的词句，但总是不得要领，无法吸收星辰之力。

这时卢小平想起了匡玲曾经对他说过，人体气血的主要通道，包括三个方面：第一个是经络系统，这是中医理论中的一个重要的概念，是气血运行联络脏腑之间的重要通道，它包括了十二正经和奇经八脉等，它们共同构成了机体的网络系统；第二就是血脉系统，在中医理论中，血脉的畅通与身体健康，直接相关，如果血脉系统存在淤堵，可能会导致器官缺血缺氧，从而影响机体的正常运行；第三，就是血液循环系统，这是西医理论中的一个关键概念，它负责运输氧气和代谢废物 ，同时还能为机体器官提供营养物质。血液循环系统，包括体循环和肺循环，他们共同为身体的各个组织器官提供必要的氧气和营养物质。还有就是人体力学概念。这些要点不仅适用于体育运动中的技巧和策略，已广泛应用日常生活中和工作中的各种活动，帮助人们更加有效地使用力量，减少疲劳，提高工作效率使机体发挥最大限能的工作效率。它们包括：

1、利用杠杆作用，通过杠杆原理，利用较长的力臂和较小的力量来移动较大的物体；2、扩大支撑面，通过增加支撑面积来，提高稳定性，减少反倒的可能性；3、降低重心，通过调整身体各部位的位置使整体重心降低增加稳定性；4、减少身体重力线的偏离，保持身体重力线与支撑面垂直，减少不稳定因素；5、尽量使用大肌肉和多肌群，利用大肌肉或多肌群的协同作用，提高力量和稳定性；6、用最小的肌力做功，通过优化动作路径和姿势，减少肌肉的过度使用和疲劳；7、水平移动，在移动时，尽可能平行水平，减少倾斜角度，增加稳定性；8、脚尖指向动作方向，或调整脚步方向，优化力量，传递路径
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