【帛书版】企者不立，自视者不彰，自见者不明，自伐者无功，自矜者不长。其在道也，曰：余食赘行，物或恶之，故有欲者弗居。

【通行版】企者不立；跨者不行；自见者不明；自是者不彰；自伐者无功；自矜者不长。其在道也，曰：馀食赘形。物或恶之，故有道者不处。

【译文】

踮起脚尖想要站得更高，反而站不稳；迈着大步想走得更快一些，反而走不远。局限于自己所见，就看不明白；以自己为对，就遮蔽真相；经常自我夸耀反而没有功劳，自以为自高自大反而不能被认可并获得尊重。从“道”的角度衡量，以上这些急躁炫耀的行为，只能说是剩饭赘瘤。因为它们是令人厌恶的东西，所以有道的人决不这样做。

【注释】

“企者不立”：

这里“企”字形容的是踮着脚尖站立，这样的姿势不稳固，不能持久。老子用这个比喻来说明，那些过于急切、急于求成的人，往往不能立足长远，他们的行动和计划很难持久。

“跨者不行”：

“跨”字在这里指的是迈大步走路，这种步态看起来似乎走得快，但实际上并不稳定，容易摔倒。老子借此告诫我们，那些行事过于急进、不顾实际的人，往往难以取得成功。

“自见者不明”：

自见者，指的是那些只看到自己、忽视他人的人。老子指出，这种人因为缺乏自我反省和谦虚学习的态度，所以他们的视野不够开阔，思维不够清晰。

“自是者不彰”：

自是者，指的是那些总是自以为是、固执己见的人。老子认为，这种人因为不愿意接受外界的意见和建议，所以他们的优点和长处无法得到充分的展现。

“自伐者无功”：自伐者，指的是那些喜欢自我夸耀、自我宣扬的人。老子指出，这种人因为过于注重表面的成就和名声，而忽视了实际的工作和贡献，所以他们实际上并没有什么真正的成就。

“自矜者不长”：

自矜者，指的是那些骄傲自满、不思进取的人。老子认为，这种人因为缺乏谦逊和进取心，所以他们的能力和成就很难得到进一步的提升。

“其在道也，曰：馀食赘形”：

这里“馀食赘形”用来比喻那些过度的、不必要的东西。老子认为，上述那些行为和态度都是“余食赘形”，它们不仅无益于个人的成长和发展，反而可能成为阻碍我们前进的障碍。

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