一、修炼规则：

主角体内存有两种力量：冰力和炎力

冰力修炼（九阶）：玄冰劲-小冰力-大冰力-暴冰力-本命冰力-地冰力-天冰力-灵冰力-仙冰力-神冰力

炎力修炼（九阶）：炎火劲-小炎力-大炎力-暴炎力-本命炎力-地炎力-天炎力-灵炎力-仙炎力-神炎力

玄冰大陆的每一个婴孩出世，身体中都会出现一颗玄冰种子，等到六岁的时候，其中一部分人的玄冰种子会自动觉醒，当然这只是一小部分人；芸芸众生中，玄冰种子无法觉醒之人占了绝大多数，这绝大部分人虽然不能修炼冰力，但玄冰种子内所含的一丝冰力，也会使人体魄强健，降灾少病，也许，这也是当初冰神开天辟地之后，留给后世子孙的一种后福余荫吧。

而其中一小部分玄冰种子觉醒后，会在丹田位置形成一道玄冰劲，玄冰劲可通过各种各样的冰力修炼功法修炼壮大，冰力修炼功法千奇百怪，包罗万象，按修炼速度和战斗持久力等客观事实，分为五个等阶：凡阶，天阶，灵阶，仙阶，神阶。大陆上绝大多数修炼冰力之人，所用功法都为凡阶或者天阶，天阶功法则基本为各王国，帝国的贵族所特有，而灵阶功法，则专属于一些一流宗派，至于更其上的仙阶乃至神阶的功法，那只有大陆上的顶尖势力才有可能拥有了。

还有一种独立在这五种等阶之外的功法也不得不提，那就是从玄冰种子觉醒开始便自然存在于修炼者体内的功法，大陆上的人们称这种功法为本命功法，这种与生俱来的功法最是不可捉摸，它有可能是超越神阶修炼功法的绝世无敌功法，也有可能是连凡阶功法都不如的“绝世垃圾功法”，如果真有天生这种连凡阶都不如的倒霉蛋，那可真是要对着苍天大哭三声了，因为拥有本命功法的修炼者，终身不能修炼其他功法，就算修炼到老死，体内还是最低级玄冰劲的人，也并不是没有！

玄冰劲形成之后，经过不懈的修炼，可以从一段玄冰劲，逐级提升，待得玄冰劲积蓄到九段顶峰之时，以一种特殊的方法，将体内的九级玄冰劲提升为十级玄冰劲，这个时候，就不再称之为玄冰劲了，而是叫做冰力，冰力是玄冰劲的高级体现，而十级的冰力，叫做小冰力，到二十级时就叫做大冰力，以后每隔十级，冰力会有一个质的突破，依次为：玄冰劲，小冰力，大冰力，暴冰力，本命冰力，地冰力，天冰力，灵冰力，仙冰力，神冰力。

主角沐凌的冰力，因为是沐天凌残魂从玄冰大陆带到身上的，所以没有瓶颈，只要
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